การรับมือกับการจบความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าจะเกิดจากการห่างกันไปเอง ทะเลาะกัน หรือเผชิญกับสถานการณ์ที่เจ็บปวด คนส่วนใหญ่ยังคงนึกถึงความผิดพลาดที่ผ่านมา การสำรวจตัวเองและพิจารณาถึงเรื่องที่ผ่านมานี้เป็นเรื่องปกติ แต่หากจมอยู่กับความคิดเหล่านี้มากเกินไปก็อาจทำให้การใช้ชีวิตต่อไปเป็นเรื่องยาก
ความสัมพันธ์แย่ ๆ ที่ต้องยุติ ก่อนอาการวิตกกังวลจะมาเยือน
มีบางสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจอยู่หรือเปล่า? มันเป็นเรื่องยากที่จะมีความสุขกับสิ่งที่ไม่ถูกต้องในสังคม คุณอาจจะรู้สึกว่าตัวเองต้องคอยประนีประนอมอยู่เสมอ และไม่มีอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกว่าดีพอ ในความเป็นจริงแล้วบางครั้งคุณไม่สามารถเลือกได้ว่าคนที่เข้ามาในชีวิตของคุณดีหรือไม่ดีกับคุณ บางทีอาจถึงเวลาแล้วที่ต้องหยุดพักการสานสัมพันธ์ต่อกับบางคน กลับมาทบทวนกับตัวเอง […]