HEALTH&BEAUTY

8 ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าสนใจของแอปเปิล

ด้วยสายพันธุ์ที่แตกต่างกันกว่า 7,000 สายพันธุ์ทั่วโลก จึงไม่แปลกเลยที่แอปเปิลจะเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีการบริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก ตั้งแต่สายพันธุ์ที่มีสีแดงรสหวาน อย่างเช่น แอปเปิลแดง […]

6 ข้อผิดพลาดในการกำจัดไรฝุ่น จากผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น

ไรฝุ่นเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป ที่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดและผิวหนังอักเสบการกำจัดไรฝุ่นให้ให้มีประสิทธิภาพเป็นเรื่องยาก ที่จะไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจายกว่าเดิม ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันข้อผิดพลาดทั่วไป 6 ข้อในการกำจัดไร มาดูรายละเอียดด้านล่างพร้อมกันเลย

7 เหตุผลที่ควรทานผลไม้ตระกูลส้ม

ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานและมีสีสันสดใสอย่าง Citrus Fruits หรือผลไม้ตระกูลส้ม ผลไม้ที่พบเจอได้ทุกฤดูกาล ทั้งทำให้เราสดชื่นในหน้าร้อนและเป็นเหมือนแสงแดดจ้าในช่วงหน้าหนาว นอกจากรสชาติที่อร่อยและน่ารับประทานแล้ว ผลไม้ตระกูลส้มเหล่านี้ยังให้ประโยชน์อื่น […]

ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟัน มีโอกาสฟันผุ!

ทันตแพทย์ชาวอังกฤษได้แชร์วีดิโอเกี่ยวกับการใช้น้ำยาบ้วนปากที่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ฟันผุ และชี้ให้เห็นว่าการบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอแล้ว  

กินกันป่วย! 13 อาหารช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง หลายคนอาจจะเป็นหวัดหรือรู้สึกไม่สบายได้ ที่จริงแล้ว คุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ด้วยการรับประทานอาหารต่าง ๆ เพื่อไม่ให้คุณป่วยง่าย

6 ผลไม้ป้องกันโรค ดีต่อสุขภาพของผู้หญิง

เนื่องด้วยเว็บไซต์เพื่อสุขภาพจากต่างประเทศ “www.pretention.com” ได้รวบรวมอาหารที่ช่วยรักษาสุขภาพของผู้หญิง อันเนื่องจากความแตกต่างของโครงสร้างร่างกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้หญิงนั้นมีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะซึมเศร้า โรคสมองเสื่อม โรคกระดูกพรุน และโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากกว่าผู้ชาย

5 ประโยชน์จากเครื่องเทศ พร้อมสรรพคุณทางยาช่วยต้านโรค

มีเครื่องเทศมากกว่า 100 ชนิดที่ใช้ปรุงอาหารทั่วโลก ไม่จำเป็นต้องออกตามหาส่วนผสมที่แปลกใหม่ เพราะเครื่องเทศที่ดีที่สุดบางชนิดก็มีขายที่ตลาดใกล้บ้านคุณ ซึ่งในการศึกษาส่วนใหญ่ก็แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการรับประทานเครื่องเทศดังที่เราจะบอกเล่าในด้านล่างนี้

นั่งทำงานที่บ้านอย่างถูกวิธี! กับ 3 ขั้นตอนช่วยลดอาการปวดหลัง

ด้วยสถานการณ์ที่ยากลำบากของโรคระบาด Covid-19 ทำให้หลายที่ทำงานเปลี่ยนรูปแบบการทำงานเป็นแบบ work from home ในช่วงนี้หลาย […]

7 วิธีเผาผลาญแคลอรีได้ด้วยการทำงานบ้าน

ทราบหรือไม่ว่าคุณสามารถเผาผลาญแคลอรีในขณะที่กำลังทำความสะอาดบ้านได้ เนื่องจากการทำความสะอาดบ้านส่วนใหญ่สามารถเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ 3-4 เท่า การทำงานบ้านสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นในขณะเดียวกันบ้านของคุณก็ยังสะอาดและเป็นระเบียบอีกด้วย

ประโยชน์ของเห็ด! ทานวันละ 18 กรัม ลดความเสี่ยงได้ 45%

เห็ดไม่เพียงแต่เป็นส่วนประกอบที่ให้ประโยชน์หลากหลายเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งได้อีกด้วย