เราทุกคนรู้ดีถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย แต่สำหรับคนที่ไม่ได้ชอบเล่นกีฬา การจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสนุกกับมันนั้นเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่ง ความเจ็บปวด ปวดเมื่อย และเหนื่อยล้าทางร่างกาย บวกกับความรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรไม่ได้มากเท่าที่ควร […]
Miffy’s Voyage Café คาเฟ่น่ารัก สำหรับคนรักมิฟฟี่
หากใครเดินทางท่องเที่ยวลงใต้ ถนนเพชรเกษม อำเภอชะอำ จ.เพชรบุรี จะต้องเห็นคาเฟ่สีส้มสีสันสดใสอยู่ติดถนนใหญ่โซนประตูทางออก ตั้งอยู่ที่เดียวกับ Camel […]
วิธีรับมือกับคนที่น่ารำคาญ อยู่ให้ห่างจากเหล่า Nervensäge
มีใครที่ทำให้คุณหงุดหงิดจนเสียสติบ้างไหม? คุณรู้สึกเหมือนคน ๆ นี้กำลังกวนประสาทคุณทุกครั้งที่พูดหรือเปล่า? ในภาษาเยอรมัน คุณจะเรียกเขาว่า Nervensäge […]
วิธีรับมือกับการจบความสัมพันธ์ แล้วหันมาดูแลใจตัวเอง
การรับมือกับการจบความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าจะเกิดจากการห่างกันไปเอง ทะเลาะกัน หรือเผชิญกับสถานการณ์ที่เจ็บปวด คนส่วนใหญ่ยังคงนึกถึงความผิดพลาดที่ผ่านมา การสำรวจตัวเองและพิจารณาถึงเรื่องที่ผ่านมานี้เป็นเรื่องปกติ แต่หากจมอยู่กับความคิดเหล่านี้มากเกินไปก็อาจทำให้การใช้ชีวิตต่อไปเป็นเรื่องยาก
ดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีด้วยอาหารต้านมะเร็ง
สิ่งที่คุณกินนั้นสามารถส่งผลต่อสุขภาพของคุณในหลาย ๆ ด้าน รวมถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน […]
Gewohnheitstier ใช้ชีวิตแบบเดิมซ้ำ ๆ แต่มีความสุข :)
คุณเป็นคนมีนิสัยชอบทำอะไรซ้ำ ๆ เดิม ๆ หรือเปล่า เช่น ตื่นนอนเวลาเดิม […]
วิธีทางธรรมชาติเหล่านี้ ช่วยชะลอผมหงอกก่อนวัย
ผมหงอกก่อนวัยเป็นปัญหาทั่วไปที่หลาย ๆ คนต้องเผชิญ โดยมักเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น พันธุกรรม […]
Nostalgia หวนระลึกถึงความทรงจำที่ดีในอดีต
การนึกถึงเรื่องราวดี ๆ ในอดีตทำให้เรารู้สึกดี แต่ที่จริงแล้วยังมีอะไรมากมายกว่านั้น Nostalgia เป็นความรู้สึกที่คิดถึงหรือโหยหาอดีต ผู้คนจะรู้สึกคิดถึงเมื่อนึกถึงและตรึกตรองถึงเหตุการณ์สำคัญในอดีต
12 วิธีกำจัดกลิ่นปากเหม็น หลังกินหัวหอมและกระเทียม
มีวิธีแก้ไขหลายวิธีที่จะช่วยกำจัดกลิ่นปากที่เกิดจากอาหารกลิ่นแรงอย่างกระเทียมหรือหัวหอมได้ เช่น การดื่มน้ำ การใช้ยาบ้วนปาก การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน เป็นต้น แต่นั่นก็ยังไม่ทำให้กลิ่นปากหมดไป […]
เก็บสัมภาระเหนือศีรษะให้ถูกวิธี ถ้าไม่อยากเป็นผู้โดยสารที่น่ารำคาญบนเครื่องบิน
วิธีหลีกเลี่ยงการเป็นผู้โดยสารที่น่ารำคาญบนเครื่องบินคือ ไม่ควรวางกระเป๋าเดินทางของคุณไว้บนช่องเก็บสัมภาระเหนือศีรษะตามแนวยาว โดยพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน Heather Poole ที่ทำงานมานานและเป็นผู้เขียนหนังสือ “Cruising […]