Toastout รู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจ แต่ยังไหวอยู่

เชื่อว่าทุกคนคุ้นเคยกับคำว่า “Burnout” อยู่แล้ว แต่คุณเคยได้ยินคำว่า “Toastout” กันไหมเอ่ย คำศัพท์ใหม่นี้มาจากกลุ่มคน […]

Acasă บ้านไม่ใช่สถานที่ แต่เป็นผู้คน

ภาษาโรมาเนียมีความน่าสนใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเจาะลึกถึงความแตกต่างของคำศัพท์ที่ดูเหมือนคล้ายกันแต่มีความหมายต่างกัน เช่นคำว่า casă และ acasă อาจจะแปลว่า “บ้าน” หรือ […]

หยุดคิดลบกับตัวเอง! Self-Talk คุยกับตัวเอง เพื่อเข้าใจตัวเองมากยิ่งขึ้น

Self-Talk หรือการพูดคุยกับตัวเอง เป็นวิธีที่จะทำให้คุณเข้าใจตัวเอง เสียงภายในหัวนี้จะผสานความคิดที่มีสติเข้ากับความเชื่อเพื่อสร้างคำพูดกับตัวเองให้มีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น

หยุดคิดฟุ้งซ่าน! Kopfkino ภาพยนตร์ที่ฉายอยู่ในหัว

คุณชอบคิดจินตนาการถึงเรื่องราวอยู่ในหัว เหมือนภาพฉายหนังในหัวใช่หรือไม่? สิ่งนี้เรียกเป็นภาษาเยอรมันว่า Kopfkino [/ˈkɔpfˌkiːno/]

Reisefieber อาการตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นก่อนออกเดินทาง

คุณได้วางแผนการเดินทางแล้วใช่หรือไม่? คุณรู้สึกเวียนหัวและวิตกกังวลเพียงแค่คิดถึงการเดินทางที่กำลังจะมาถึงหรือเปล่า? ถ้าอย่างนั้นคุณอาจมีอาการ Reisefieber

Vorfreude รอคอยบางสิ่งอย่างมีความสุข :)

กี่ครั้งแล้วที่คุณได้ยินตัวเองหรือคนอื่นพูดว่า อย่าคาดหวังจะได้ไม่ผิดหวัง, อย่าไปหวังลม ๆ แล้ง ๆ และอย่าสร้างความหวังให้กับตัวเอง […]