อิคิไก (生き甲斐) เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ผสมคำว่า “อิคิ” (生き) แปลว่า “ชีวิต” […]
ห่างกันสักพัก! ชวนมาพักใจ งดการใช้ Social Media
ในโลกยุคปัจจุบันที่เชื่อมต่อถึงกันได้อย่างง่ายดาย โซเชียลมีเดียกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวัน แม้ว่าแพลตฟอร์มเหล่านี้จะมีข้อดีมากมาย แต่การเปิดรับสื่ออย่างต่อเนื่องก็อาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ สมาธิลดลง และความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน