เมื่อเกิดเหตุการณ์ท้องร้องประท้วงยามดึกทีไร หลาย ๆ คนมักพยายามเบี่ยงเบนความสนใจไปที่มือถือ หนังสือ หรืองานที่กำลังทำอยู่ พร้อมกับเตือนความจำให้ตัวเองว่า […]
9 สุดยอดอาหารบำรุงสมอง อยากความจำดีต้องลอง!
สมองเป็นอวัยวะที่มีความซับซ้อนและมีอิทธิพลมากที่สุดในร่างกายของเรา และเมื่อพูดถึงสมองแล้ว หลายคนคงกำลังมองหาอาหารที่จะมาช่วยบำรุงสมองให้มีความจำและความสนใจดีขึ้น ประมวลผลได้ไวขึ้น และมีสุขภาพสมองที่ดียิ่งขึ้น