มีสาระบ้างไม่มีสาระบ้าง แล้วแต่อยากจะเขียน
เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก ก็ไม่ได้มีเพียงวิธีเดียวที่จะทำให้คุณมีรูปร่างอย่างที่หวังไว้ แต่ที่จริงแล้วมีหลากหลายวิธีให้คุณเลือก การทานผลไม้ก็เป็นหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนักที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ผลไม้ที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักมีอะไรบ้างนั้น บทความนี้จะมีคำตอบให้คุณ
หากใครกำลังลังเล ไม่แน่ใจว่านมชนิดไหนเหมาะกับตัวเองมากที่สุด ลองดูการเปรียบเทียบนมแต่ละชนิด ได้แก่ นมอัลมอนด์ vs นมวัว […]
ก่อนหน้านี้เราได้พูดถึงเรื่องนมอัลมอนด์กันไปแล้ว วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟังถึงข้อดีของนมถั่วเหลืองกันบ้าน ให้ผู้อ่านตัดสินใจเลือกดื่มนมแต่ละประเภทได้มากขึ้น
สมองเป็นอวัยวะที่มีความซับซ้อนและมีอิทธิพลมากที่สุดในร่างกายของเรา และเมื่อพูดถึงสมองแล้ว หลายคนคงกำลังมองหาอาหารที่จะมาช่วยบำรุงสมองให้มีความจำและความสนใจดีขึ้น ประมวลผลได้ไวขึ้น และมีสุขภาพสมองที่ดียิ่งขึ้น
สำหรับคนที่กำลังมองหานมที่ไม่มีส่วนผสมของนมวัว หรือสำหรับคนที่แพ้นมวัวแล้ว อาจจะสะดุดตากับนมอัลมอนด์อยู่บ้างและคงสงสัยว่า “นมอัลมอนด์จะเป็นตัวเลือกที่ดีหรือยังนะ?” ไม่ว่าคุณจะแพ้นมวัว ไม่ชอบรสชาติของนมวัว หรือเป็นมังสวิรัติ […]
ชาเป็นเครื่องดื่มที่ผู้คนมากมายหลากหลายวัฒนธรรมเลือกดื่ม ไม่ว่าคุณจะได้ทำงานที่รักหรือทำธุรกิจของตัวเอง ก็ต้องพบเจอกับความเครียดและปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับงานที่ทำมักตามหลอกหลอนคุณอยู่เสมอ แต่โชคดีที่มีวิธีแก้ไขปัญหาง่าย ๆ […]
Toy Story เป็นหนึ่งในภาพยนตร์ซีรีส์ของดิสนีย์ที่โด่งดังที่สุดเท่าที่เคยสร้างมา Toy Story ได้เข้ามาอยู่ในจินตนาการของผู้ชมทุกเพศทุกวัย ทั้งพาผู้ใหญ่ย้อนกลับไปสู่วัยเด็ก […]
การพูดกับตัวเองในแง่บวก (Positive affirmations) เพื่อความสำเร็จนั้นเป็นสิ่งสำคัญ และเมื่อมีการทำอย่างต่อเนื่องและทำอย่างถูกต้อง คำพูดในแง่ดีที่บอกกับตัวเองนี้จะสามารถป้องกันคุณจากความคิดในแง่ลบและทำลายตัวเองได้ คำพูดในแง่ดีจะช่วยเปลี่ยนระบบความคิดของคุณใหม่ […]
หากใครชอบดื่มกาแฟยามเช้าก่อนออกกำลังกาย อาจจะต้องฉุกคิดกันสักนิดว่า มันดีต่อร่างกายของเราจริง ๆ หรือ?