ปัญหาสุขภาพ

7 สัญญาณเตือนที่ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัย

ผมหงอกมักถูกมองว่าเป็นสัญญาณของวัยชรา เป็นเรื่องธรรมชาติเนื่องจากรูขุมขนของคุณผลิตสีเมลานินน้อยลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น ซึ่งจากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Communications เมื่อเดือนมีนาคมปี 2016 ก็ยืนยันว่า “ยีน” […]

6 ข้อผิดพลาดในการกำจัดไรฝุ่น จากผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น

ไรฝุ่นเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป ที่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดและผิวหนังอักเสบการกำจัดไรฝุ่นให้ให้มีประสิทธิภาพเป็นเรื่องยาก ที่จะไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจายกว่าเดิม ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันข้อผิดพลาดทั่วไป 6 ข้อในการกำจัดไร มาดูรายละเอียดด้านล่างพร้อมกันเลย

ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟัน มีโอกาสฟันผุ!

ทันตแพทย์ชาวอังกฤษได้แชร์วีดิโอเกี่ยวกับการใช้น้ำยาบ้วนปากที่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ฟันผุ และชี้ให้เห็นว่าการบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอแล้ว  

6 ผลไม้ป้องกันโรค ดีต่อสุขภาพของผู้หญิง

เนื่องด้วยเว็บไซต์เพื่อสุขภาพจากต่างประเทศ “www.pretention.com” ได้รวบรวมอาหารที่ช่วยรักษาสุขภาพของผู้หญิง อันเนื่องจากความแตกต่างของโครงสร้างร่างกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้หญิงนั้นมีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะซึมเศร้า โรคสมองเสื่อม โรคกระดูกพรุน และโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากกว่าผู้ชาย

อาหารล่อยุง! งดทานอาหารเหล่านี้ ช่วยลดความเสี่ยงการถูกยุงกัด

‘ยุง’ สิ่งมีชีวิตที่พบได้ทั่วไป มักระบาดเยอะภายใต้อุณหภูมิที่สูง พวกมันกัดทำให้เป็นผื่นและบางครั้งยังสร้างความรำคาญให้แก่เรา หากต้องการไล่ยุงอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากการใช้ยากันยุงแล้ว ยังมีอาหารที่มีกลิ่นเฉพาะซึ่งจะช่วยขับไล่ยุงได้ตามธรรมชาติอีกด้วย

8 วิธีรับมือกับภาวะเบื่อบ้าน (Cabin fever)

บางคนชอบอยู่ติดบ้าน แต่บางคนก็ชอบใช้เวลาอยู่นอกบ้านมากกว่า แต่ด้วยสถานการณ์โรคระบาด ทำให้บางคนมีความจำเป็นที่ต้องใช้เวลาต้องอยู่ที่บ้านหรือที่พักของตัวเองเป็นเวลานาน ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกสิ้นหวัง กระวนกระวาย ขาดแรงจูงใจ หงุดหงิด […]

7 วิธีง่าย ๆ ช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องอืด

กินได้ไม่เท่าไหร่ก็รู้สึกแน่นท้องขึ้นมาอย่างกระทันหันหลังจากรับประทานอาหารได้ไม่นาน และไม่ได้รับประทานอาหารมื้อใหญ่ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเป็นผลมาจากอาการท้องอืดที่เกิดจากการผลิตก๊าซส่วนเกินการกักเก็บน้ำหรือการย่อยอาหารช้า

อย่าหาทำ! 5 ข้อผิดพลาดขณะสระผม ทำให้ผมเสียชี้ฟู

นอกเหนือจากการเลือกแชมพูให้เข้ากับสภาพเส้นผม การสระผมก็ช่วยให้สุขภาพเส้นผมของคุณดีขึ้นเช่นกัน ซึ่งด้านล่างนี้เป็นข้อผิดพลาดเวลาสระผมที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมชี้ฟูและแห้งเสีย

8 สัญญาณเตือน เมื่อร่างกายได้รับ “ผัก” น้อยเกินไป

คุณเคยเกลียดการทานผักเมื่อครั้งสมัยยังเด็กกันหรือไม่ ปัจจุบันยังคงเลี่ยงการทานผักกันอยู่หรือเปล่า ลองประเมินตัวเองจากการทานผักกัน บางทีสารอาหารที่คุณควรได้รับอาจจะยังไม่พอ และนี่คือสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณได้รับ “ผัก” น้อยเกินไป