ปัญหาสุขภาพ

มีการวิจัยที่แน่ชัดออกมาแล้วว่า สุขภาพของลำไส้นำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ สุขภาพลำไส้นั้นมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับองค์ประกอบของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ และมีผลต่อระดับความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ […]

“น้ำตาล” เป็นชื่อเรียกของคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง โดยปกติแล้วเราจะพบน้ำตาลได้ในอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม […]

หนึ่งในสาเหตุร้ายแรงและพบได้บ่อยที่สุดของโรคเรื้อรังก็คือ “การอักเสบ”

มีหลายปัจจัยที่ทำให้คนเราดูเด็กหรือแก่กว่าวัย ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการดำเนินชีวิต อาหารที่รับประทาน การดูแลสุขภาพของตัวเอง การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การหลีกเลี่ยงมลภาวะ ซึ่งแน่นอนว่าทัศนคติของคนเราก็สามารถส่งผลให้คุณดูแก่กว่าวัยได้เช่นกัน

การสวมใส่รองเท้าผ้าใบไม่ใส่ถุงเท้าอาจทำให้คุณรู้สึกสบายเท้า แต่ในทางกลับกันมันไม่ได้ส่งผลดีกับผู้สวมใส่เลย และเหตุผลด้านล่างที่เรากำลังจะบอกคือ ผลเสียที่เกิดจากการที่สวมใส่รองเท้าผ้าใบแต่ไม่ยอมสวมใส่ถุงเท้า! มีอะไรบ้างนั้นไปดูพร้อมกันเลย