การสวมใส่รองเท้าผ้าใบไม่ใส่ถุงเท้าอาจทำให้คุณรู้สึกสบายเท้า แต่ในทางกลับกันมันไม่ได้ส่งผลดีกับผู้สวมใส่เลย และเหตุผลด้านล่างที่เรากำลังจะบอกคือ ผลเสียที่เกิดจากการที่สวมใส่รองเท้าผ้าใบแต่ไม่ยอมสวมใส่ถุงเท้า! มีอะไรบ้างนั้นไปดูพร้อมกันเลย
“Digital Detox Challenge” 7 วันบำบัดอาการติดจอ
หลาย ๆ คนอาจจะรู้สึกเครียดหากไม่ได้หยิบมือถือขึ้นมาเช็กอีเมล หรือไถไทม์ไลน์เช็กข่าวสารและความเคลื่อนไหวต่าง ๆ ในทวิตเตอร์ นานวันเข้าก็เล่นมือถือตลอดเวลา […]
9 ประโยชน์ที่ได้จากการพายคายัค!! หยิบไม้พายแล้วไปกัน
มีกิจกรรมกลางแจ้งหลายอย่างที่น่าสนใจ และหนึ่งในนั้นก็คือ “การพายคายัค” หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบทั้งกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นและกิจกรรมที่ทำให้เรารู้สึกสงบไปพร้อม ๆ กัน การพายคายัคจะไม่ทำให้เราผิดหวังแน่นอน
นั่งนานเกินไป! ชวนปรับพฤติกรรม ขยับร่างกายให้เป็นนิสัย
โดยเฉลี่ยแล้วคนที่นั่งทำงานในออฟฟิศส่วนใหญ่ใช้เวลานั่งอยู่บนเก้าอี้นานถึง 10 ชั่วโมงต่อวัน และหากใครคิดว่านี่เป็นเรื่องปกติ ก็อย่าลืมนึกถึงพฤติกรรมการนั่งที่นอกเหนือจากเวลางาน อย่างเช่น การนั่งเช็กอีเมล […]
ไขความลับฉบับกาแฟ!? ร้อน vs เย็น .. แบบไหนดีที่สุด
สำหรับคอกาแฟ การดื่มกาแฟในทุก ๆ เช้าเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ บางคนชอบดื่มกาแฟร้อน ๆ แต่สำหรับบางคนต้องเป็นกาแฟเย็นเท่านั้น […]
5 เคล็ดลับ ดูแลเส้นผมให้หนาและยาวอย่างรวดเร็ว!!
ตอนที่เรียนอยู่ชั้นมัธยมนั้นต้องตัดผมให้สั้นตลอดเวลา ทำให้เราและเพื่อนต้องหาวิธีที่ทำให้ผมยาวเร็วอยู่เสมอ แต่แค่ผมหนาและยาวเร็วอย่างเดียวไม่พอ ต้องมีสุขภาพที่ดีด้วย
สุดทึ่ง! ผลการวิจัยใหม่บอกว่า “เลี้ยงสุนัข มักอายุยืน”
ทุกปีจะมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า 610,000 คน และถ้าคุณไม่ต้องการเป็นหนึ่งในป่วยเป็นโรคหัวใจ เห็นทีว่าต้องลองเลี้ยงสุนัขแล้วล่ะ
7 วิธีหยุดอาการนอนกรน! ช่วยให้คนข้าง ๆ หลับฝันดี
การนอนกรน อาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้ที่นอนข้าง ๆ ยิ่งถ้าเป็นคนที่นอนกรนเสียงดังเป็นประจำด้วยแล้ว ก็คงสร้างความอึดอัดใจให้กับตนเองและผู้ที่นอนด้วยกันอยู่ไม่น้อย ซึ่งหลาย ๆ […]
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ!! Pokémon Go ช่วยปรับอารมณ์ผู้เล่น ให้มีสุขภาพจิตดีขึ้น
แม้ว่าเกม Pokémon Go จะเปิดตัวให้ผู้เล่นได้ลองสัมผัสการวิถีการเป็นเทรนเนอร์กันมาพักใหญ่ ๆ แต่ก็ยังมีหลาย ๆ คนที่ชอบเล่นเกมนี้ […]
นอนไม่หลับ! 15 วิธีเบสิก ช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน
หากนอนหลับไม่เพียงพอ ระบบเผาผลาญก็จะทำงานช้าลง สมองก็จะจดจำและจดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ ได้ลดลง ถ้าคุณพบว่าตัวเองต้องนอนมองเพดาน จะข่มตายังไงก็นอนไม่หลับ […]